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脸皮薄怎么办?如何修炼成厚脸皮?

作者:向上美文网时间:2021-06-28 00:39:01分类: 为人处事
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  你知道你的脸皮薄是什么原因吗?大多数脸皮薄的人童年生长环境并不是太好,家庭教养否定居多,道德绑架居多,加上父母本身脸皮薄,思想观念渗入,潜移默化在影响孩子,最后孩子成人以后拥有了“脸皮薄”的人固有的思维模式和思想认知。

  所以,想改变脸皮薄第一要做的就是抛弃掉旧有的认知,重新建立你的思想观念和认知。

  1、认可“厚脸皮”是一种优势优点

  你不认可“厚脸皮”,炼成“厚脸皮”就无从谈起。

  在很多情况下,脸皮厚是一种优势优点,你要打心眼里认可并接纳“厚脸皮”,让脸皮厚成为一种习惯,融入到你的血液里。

  当然,光有认可还不行,还需要你长期练习。

  平时安静下来,多给自己洗脑,时刻提醒自己,在现实生活中,面子是最不重要的东西;练习面对不合理要求的时候说“不”;练习在受到不良攻击的时候学着立刻反击;在与别人出现矛盾的时候学着主动说好话破冰;练习与喜欢的人主动说话或者建立练习……总之,你要不断地练习。当你做到了这些你以前不曾做到的事情,这就是你突破自我的开始。

  2、抛掉你的自恋

  不敢提要求,不敢主动争取,害怕这,害怕那,脸皮薄得让自己的生活充满无助和自责。

  不要太把自己当回事了,你真的没那么重要。你以为你做了一点小事,别人就会一直记得你吗?你以为你害怕的事真的就会发生吗?你害怕别人的否定评价,害怕别人的风言风语,说真的,别人未必有那么闲工夫评价你。

  你要知道这个世界并不是围着你一个人转的。每个人都会把自己的事情放在第一位来考虑,没有谁会把自己的精力和心思放在你身上。

  所以,不要再有那些非分的幻想,因为你在别人眼里真的不重要。

  3、接纳自己,让自己拥有自信

  接纳很重要,重要到你不接纳自己,你可能一生都体验不到你的生命到底有多少价值,你的自我界限到底能延伸到哪个宽度。

  脸皮薄的人自尊心强,自尊心强的人大多数都是自卑者。所以提高自信,对脸皮薄的人来说尤为重要。

  完全接纳自己才能真正自信。怎样做才是接纳自己?你生命的每一个特质,无论什么,把它看成你生命的一部分,爱它,拥抱它,呵护它,与它和谐相处。

  当你做到以上几点,你就自然而然厚脸皮了。

  教大家克服脸皮薄,学会脸皮厚,不是让大家去伤人害人,做违反法律和道德的事,破坏公共秩序,而是让你学会善待自己,保护自己,在恰当的时候为自己主动争取机会,在弱肉强食的小社会里面不吃不必要的亏,不受不必要的罪,愿大家的生活里多一点快乐幸福,少一点悲伤和痛苦。